¿Por qué Hacerse el Examen de Glucosa?
La dieta, el ejercicio, los medicamentos y el manejo del estrés, son la clave para lograr niveles normales de glucosa.
Las personas que mantienen sus niveles de glucosa dentro de su rango normal, reportan que son más activos y que se sienten más sanos y más en control de sus vidas.
Hacerse el examen de sus niveles de glucosa en sangre, le da a usted la información que necesita para manejar efectivamente la diabetes. Sin hacerse el examen regularmente, usted no sabrá que tan bien están funcionando sus programas de dieta, ejercicio y medicamentos, o cuando hacer cambios.
No se fíe de cómo se siente. Una persona que tiene la glucosa en sangre más alta de lo normal, puede sentirse bien, pero está en un riesgo mucho más alto de tener complicaciones serias de su salud, si los niveles de glucosa se mantienen sin control por largos períodos de tiempo. Cuando Hacerse el Examen
Que tan seguido se haga la prueba de glucosa depende de varios factores:
- Su tipo de diabetes.
- El tipo, cantidad y frecuencia de su medicamento.
- Cuánto cambia su nivel de glucosa durante el día.
- Lo que quiera hacer con el resultado, o la información que quiera obtener de este mismo.
Se recomienda un Incremento en los Exámenes de Glucosa cuando usted:
- Está enfermo o estresado.
- Tiene cambios mayores en su medicamento, alimentación, en el dormir, o en sus rutinas de ejercicio.
Consulte a su médico o educador de la diabetes para planificar el horario adecuado para usted. Diabetes Tipo 1
Hágase el examen de glucosa en sangre por lo menos antes de cada comida, y al acostarse. También hágase el examen periódicamente a las 3 AM, y dos horas después de las comidas. Los exámenes que se hacen antes de las comidas, y entre comidas reflejan la acción de la insulina intermedia (insulina basal). Los exámenes que se hacen después de las comidas, revelan el funcionamiento entre los alimentos y la insulina de acción rápida, como las insulinas lispro y aspart.
La frecuencia adecuada con que usted debe de hacerse los exámenes, depende de sus metas y de cómo va a utilizar los resultados. Los resultados de los exámenes de sangre tienen más poder para mejorar el control de la glucosa si usted sabe cómo utilizarlos inmediatamente. Por ejemplo, usted puede utilizar estos valores para ayudar a fijar una dosis de insulina, o para decidir si puede conducir un vehículo, o hacer ejercicio.
También hágase el examen antes de conducir un vehículo, y en otras circunstancias en las que su nivel de glucosa es crítico para su seguridad personal. Su meta es alcanzar un nivel de glucosa cercano a lo normal. Mantenga un registro de los resultados de sus exámenes. Diabetes Tipo 2
- Hágase el examen cuando sea que usted pueda utilizar la información que éste le provee.
- Hágase el examen antes de cada comida y antes de acostarse, para determinar la acción de la insulina intermedia (insulina basal).
- Hágase el examen después de cada una de las comidas, para determinar el balance entre la comida, y la insulina disponible. Esto es igualmente importante cuando usted utiliza la insulina inyectada, o la insulina de su propio cuerpo.
- Aprenda qué hacer acerca de los valores altos o bajos. Las opciones incluyen cambiar su selección de alimentos, el ejercicio, etc.
- Mantenga un registro de sus resultados. Revise los patrones ocasionalmente, y comparta esta información con su profesional de la salud.
- Resultados elevados de los niveles de glucosa después de las comidas, están altamente correlacionados con el riesgo de padecimientos del corazón.
Aprenda más acerca de otras ocasiones en las que le ayuda hacerse el examen. Niveles Aceptables de Glucosa en Sangre
Un nivel normal de glucosa es de 70-110 mg/dl antes de las comidas, y menos de 120 mg/dl dos horas después de las comidas.
Los rangos normales son diferentes para diferentes personas. Sus profesionales de la salud pueden ayudarle a fijar metas realistas de su rango normal. Aquí tenemos algunas guías:
Tratamiento Intensivo: Menos de 110 mg/dl antes de las comidas; menos de 140 mg/dl dos horas después de las comidas; A1C (hemoglobina glicosilada)* en 1/2% de lo normal.
Pacientes con enfermedades crónicas, complicaciones, o hipoglucemia: 80-160 mg/dl antes de las comidas; menos de 200 mg/dl dos horas después de las comidas; A1C dentro del 1% de lo normal.
Mujeres embarazadas que tienen diabetes: 60-105 mg/dl antes de las comidas; menos de 120 mg/dl dos horas después de las comidas; hemoglobina glicosilada dentro del rango normal.
*A1C (hemoglobina glicosilada) mide su nivel promedio de control de glucosa en sangre en los últimos 60-90 días.
Entérese acerca de otras ocasiones en las que le beneficia acerse el examen.
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